基本情報

通貨・両替・チップ

【通貨】

自国のお札がなく、正式名称のみを「バルボア」として、アメリカドルがそのまま使われています。 　 　

【両替】

※ほとんどの場所でアメリカドルがそのまま利用できます。
アメリカドルは、日本国内の主要銀行や空港で両替が可能です。日本より予めご用意ください。

【チップ】

【レストラン】料金の10%程度が一般的。庶民的な簡易食堂では必要ない。
【タクシー】特に不要です。
【ホテル】ルームサービスを頼んだりした場合は1アメリカドル程度。ツアーでご参加の場合ポーターへのチップは不要です。

電圧/プラグ

電圧：110ボルト　
プラグタイプ：Aタイプ（日本と同じです）

水

ミネラルウォーターをお飲みいただくことをおすすめします。

気温

服装

●パマナは赤道付近に位置し、年間を通じて高温多湿の亜熱帯気候です。気温や天候の変化に備え、調節出来る服装をご用意ください。基本は夏服ですが、朝晩は冷え込みますので、長袖シャツやカーディガン、上着もお持ちください(バス内での冷房対策にもご利用ください)。
●5月から12月半ばまでは雨季で、ウィンドブレーカー等ナイロン素材の上着があると、雨が降った際のレインコート代わりにもなり便利です。
●日除けや虫除け対策として、長袖など露出を抑えた服装をご用意ください。

お持ち物

・日焼け止め、帽子、サングラス(日除け、紫外線対策)
・折りたたみ傘(日傘兼用のものが便利)
・汗拭きシート
・マスク、うがい薬、のど飴、目薬 (乾燥対策)
・ウェットティッシュ
・ポケットティッシュ
・洗面用具一式
・常備薬
・カメラ、ビデオ、携帯電話等の充電器、メモリーカード
・変圧器(日本製品を使う場合。基本的には電圧も日本と同じですが、電圧が不安定なため念のためご利用ください。)
・レインコート、ポンチョ
・折りたたみ椅子、ピクニックシートなど(バードウォッチングの際便利です)
・虫除けグッズ(シールタイプ、電池タイプ、ポンプ式の虫除けスプレー、携帯式蚊取り線香など)
・リュックサックなど両手が空くバッグ(遺跡観光時など)
・ビーチサンダル、水着(プールをご利用になられる方)
・タオル

国際電話のかけ方

【日本(固定電話)から現地へ】　KDDI　011(※)／NTTコミュニケーションズ 003(※)+010＋507（パナマの国番号）＋市街局番（0は省略）＋相手の番号　　※マイライン登録済の場合は不要です。　※携帯電話からの掛け方は携帯電話会社や機種の設定により異なります。

【現地から日本へ】
00+81(日本の国番号)+市外局番(0は省略)+相手の番号
※ホテルのお部屋からかける場合は、00の前に特定の番号をつける場合があります。

郵便

日本まではがきは0.45アメリカドル、封書（20gまで）は0.70アメリカドル、。町なかに郵便ポストはほとんどないので、郵便局で投函するか高級ホテルのフロントに依頼します。届くまで1～2週間かかります。

滞在時のご注意

都市部ではスリや置き引きが多発しています。ホテルの朝食会場や空港で荷物を置いたままにしないことや、観光中も荷物に注意することが大切です。また必要以上に着飾るとターゲットになりやすいのでご注意ください。

免税手続き